Wednesday, January 4, 2012

Batido de banana, manteiga de amendoim e xarope de ácer

Noites de estudo prolongadas aumenta drasticamente a ingestão de substâncias açucaradas, mais uma noite, mais gulas, e desta vez inventei um batido. Pancake in a cup! Sabe mesmo a pequeno almoço.

Entretanto vou bebê-lo até ao fim, agradeço também às cobaias que participaram no controle de qualidade e pela documentação visual do batido.



Ingredientes:

  • 2 bananas
  • 1 chávena de gelado de baunilha
  • 1 c.sopa açucar amarelo
  • 1 c.sopa manteiga de amendoim
  • 1 c.sopa xarope de ácer (se não houver pode ser com caramelo)

Procedimento: misturar com varinha mágica ou algo do género de forma a obter um batido homogéneo. Voilá.




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